Most megyek és kipróbálom a barátnõmtõl kölcsönkapott csí-gépet.
Hanyatt kell feküdni és a szerkentyûre rátenni a boka tájékán a lábakat. Szerencsés esetben a láb mozgatása folytán a deréktáji csigolyák megfelelõ helyzetbe kerülnek, ellazulnak kötött állapotukból. Rossz esetben? Hát azt nem tudom! :P :D
Majd holnap beszámolok!
Anix, a derékfájós gerinctorna-tanár
Pápuszi! :)
